ヒプノセラピー(催眠療法・前世療法)&カウンセリング<link rel="canonical" href="http://www.cocokara-happy.com/">

ココロの揺れ

年末年始は帰郷したり、
忘年会、新年会などで
比較的多くのヒトと顔をあわせる時期です。

また直接会うことはなくても、
年賀状のやり取りなどをして、
友人や知人の近況を知ったりもします。

そして過ぎ去った1年を振り返り、
新たな1年に思い馳せる時期でもあります。

そのためか平時と比較すると、
ココロが揺れることがよくあります。

希望や期待で胸が膨らむ一方で、
憂うつに感じたり、
あるいは不安や葛藤がこみ上げたり・・・

もしもネガティブな感情が湧いてくるようなら、
あまりどっぷりと浸かることのないようにし、
「ああ、今こんな気持ちなんだなぁ」
と気づきながらも受け流すことが大切です。

年末年始は気持ちを切り替える
絶好の機会ですので
1年の良いスタートを切るためにも、
ココロの揺れを感じながら、
それを受け流すよう心掛けると
よいかもしれませんね(^-^)/

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