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カウンセリング

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 問題や悩みを抱えることって不幸?

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 私たち誰もが心穏やかな日々を
 過ごしたいと願っております。

 一方で私たちの多くは、
 様々な問題や悩みを抱えながら生きています。

 では、問題や悩みを抱えることは不幸なことなのでしょうか?

 確かに、悩みのない平穏な日々を過ごすことができたら
 とても平穏に感じられます。

 しかしながら振り返ってみますと、
 実は抱えていた問題や悩みから
 私たちは実に多くのことを学び、
 それらを成長の糧ともしているのです。

 “気づく”

 さてどうでしょうか?
 
 問題や悩みを抱えることが
 必ずしも不幸なことばかりではないことに
 少しは“気づく”ことができましたでしょうか?
 
 このように私たちは
 問題や悩みのネガティブな一面だけに、
 つい視線を向けてしまうことが多いのですが、
 “気づく”ことによって
 別の一面にも視線を向けることができるようになると、
 問題や悩みに関して今までとは異なった捉え方ができるようになり、
 自ずと問題が問題でなくなったり、
 悩みが悩みでなくなるようになります。

 カウンセリングとは?

 「COCO×KARA」におけるカウンセリングとは、
 まさにこの“気づき”を得るために、
 セラピストとご相談者との信頼関係のもと、
 言語的、非言語的なコミュニケーションを通じて、
 抱えている問題や悩みに一緒に取り組んでまいります。

 そしてそのプロセスのなかで得られた新たな“気づき”によって、
 長い間とらわれていたネガティブな思考や感情から解放され、
 現在抱えている問題や悩みの解決に向けて、
 今まで以上に前向きに取り組めるようになってまいります。 

 さらにこれらの思考や感情によって否定的に感じていた自分という存在を
 心から受け入れることにも繋がってくるのです。

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